Doga: fare Yoga con il cane

ATTUALITA’/FITNESS – Fare Yoga con il proprio cane si chiama Doga, ed è una delle ultime trovate modaiole in fatto di benessere fisico e mentale.
Il cane non pratica esercizi di Yoga, ma è considerato uno Yoga partner – spiega Suzi Teitelman, istruttrice base di Doga in Florida a uomini, donne e bestie dal 2002. Teitelman ha iniziato a praticare Doga da quando al suo cagnolino piaceva adagiarsi su di Lei mentre stava facendo esercizi di Yoga, e dice “Quando Tu ti senti bene, il tuo cane si sente bene, e ama far parte della tua beatitudine!
Disco yoga, kid yoga, beach yoga, spin yoga and yogalites sono alcune delle forme ibride dello Yoga ma io insisto a praticare lo yoga tradizionale soprattutto quando ci sono i cani come partner. Ho istruito e allenato più di 100 persone in giro per il mondo, persino in Cina e Giappone e credo inoltre che questo tipo di Yoga possa essere praticata anche con altri animali, come il tuo gatto o un uccellino”.

Sorgono dei dubbi in tal senso: ad esempio un gatto ama avere i suoi piedini bene a terra e bisogna tener presente l’eventualità di graffi, quindi il format degli esercizi di yoga dovrebbe essere cambiato per raggiungere un equilibrio fisco e spirituale di entrambi. Fonte: Msnbc.

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We are informed that the “latest thing” is now the practice of yoga together with your dog, a discipline apparently known as “doga“. Msnbc in fact carries an interesting interview with Suzi Teitelman, a South Florida yoga instructor who has been teaching the method to men, woman and animals since 2002. Ms. Teitelman explains: “We chant together to feel the vibrations, then we start moving into twists and turns”. She adds that cats are interested as well – an assertion that has sparked skepticism in other experts – and that, “when I do downward dog my bird comes over too”.

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